Kontaktsperre. Außerhalb der Wohnung haben wir gerade so wenig Kontakt wie möglich, doch innerhalb der Wohnung umso mehr. Unsere Tagesroutine ist außer Kraft gesetzt und wer sich vorher im fliegenden Wechsel die Klinke in die Hand gegeben hat, ist nun gemeinsam daheim – und das fast 24/7. Diese ungewohnte Situation kann zu Spannungen führen und bestehende Spannungen verstärken, deshalb möchten wir Ihnen eine Reihe hilfreicher Nummern mit auf den Weg geben, die vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) zusammengestellt wurden.
- „Nummer gegen Kummer“ für Kinder und Jugendliche: 116 111
- Elterntelefon: 0800 111 0550
- Pflegetelefon: 030 2017 9131
- Hilfetelefon „Schwangere in Not“: 0800 404 0020
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 0800 011 6016